1. Nuair a bhíonn tú ag suí nó ag luí ar an tolg, seachain rudaí crua nó míreanna miotail a iompar ar do chorp.
2. Níor cheart toilg leathair a bheith faoi lé-soilsiú laistigh nó solas díreach trí fhuinneoga gloine ar feadh tréimhsí fada.
3. Sa gheimhreadh, ba chóir go mbeadh an tolg ar a laghad leath mhéadar ar shiúl ó fhoinsí teasa faoi dhíon mar radaitheoirí nó sornáin.
4. Ina theannta sin, wipe an fabraic tolg go rialta chun é a choinneáil glan agus aeráil mhaith a cheadú, go háirithe le haghaidh toilg leathair, toisc go gcaithfidh pores leathair, cosúil le craiceann an duine, "análú."